Episodio 170 del podcast de comunicación estratégica, ¿Que porras estoy haciendo? Te presento una conversación con Ana Sánchez-Anegón sobre aceptar el cambio, la maternidad, el ser mujer.
Ana Sánchez Anegón, ha trabajado en comunicación corporativa y ahora se dedica al desarrollo personal como terapeuta y coach ontológico. Ana utiliza herramientas como la astrología y la comunicación interpersonal para ayudar a las personas a sentirse mejor y vivir de manera diferente.
Durante la charla, Ana enfatiza la importancia de explorar nuevos caminos en la vida y dejar ir el control. Comparte su experiencia personal de crisis y cambio de carrera hacia la terapia, destacando la utilidad del proceso terapéutico para la autorrealización.
También hablamos sobre la tendencia cultural a evitar hablar de problemas personales y la importancia de la coherencia interna en la vida y los negocios. Reflexionamos sobre las diferencias generacionales en el lugar de trabajo y la evolución de las normas laborales.
Hablamos también sobre la influencia de la astrología y otras herramientas de autoconocimiento en la terapia, y la importancia de la autenticidad y la coherencia interna. La conversación concluye con una discusión sobre el feminismo y la necesidad de representación femenina en la esfera pública, permitiendo a las mujeres elegir sus roles libremente.
Puedes escuchar el episodio aquí:
Encuentra aquí los temas y el código de tiempo de los temas con los que he charlado con Ana:
- 00:00:00 – Reflexión de fin de año y energía renovada
- 00:02:15 – Entrevistas quincenales y enfoque en mujeres
- 00:04:30 – Presentación de Ana Sánchez Anegón
- 00:06:45 – Comunicación estratégica y marketing online
- 00:09:00 – Cambio de carrera y desarrollo personal
- 00:12:30 – Importancia de la terapia y la autoexploración
- 00:15:45 – Crisis personal y cambio profesional
- 00:18:00 – Estigma cultural y emociones
- 00:21:15 – Humildad cultural y compartir luchas personales
- 00:24:00 – Emprendimiento y maternidad
- 00:27:30 – Diferentes caminos de vida y respeto
- 00:30:45 – Generación Z y cultura laboral
- 00:34:00 – Filosofía del trabajo y evolución de normas
- 00:37:15 – Aprendizaje de idiomas y anécdotas culturales
- 00:40:30 – Inteligencia y éxito: suerte y habilidades sociales
- 00:43:45 – Privilegio y desconexión de la realidad
- 00:47:00 – Coherencia interna en negocios y vida personal
- 00:50:15 – Desafíos de la coherencia y el cuerpo
- 00:53:30 – Enfermedades autoinmunes y gestión emocional
- 00:56:45 – Terapia y el “viaje por el desierto”
- 01:00:00 – Influencia de los padres y normas sociales
- 01:03:15 – Autenticidad en la crianza y manuales de crianza
- 01:06:30 – Crecimiento personal y evitar el sufrimiento
- 01:09:45 – Astrología y autoconocimiento
- 01:13:00 – Herramientas terapéuticas y responsabilidad personal
- 01:16:15 – Feminismo y narrativas históricas
- 01:19:30 – Diferentes tipos de feminismo y roles de género
- 01:22:45 – Agradecimientos y próximos episodios
Dónde encuentras a Ana:
- web: www.elanimalemocional.com
- Instagram: @elanimalemocional https://www.instagram.com/elanimalemocional/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ana-sanchez-anegon-27410a22/
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