Episodio 66 de ¿Qué porras estoy haciendo? el podcast de comunicación estratégica para marcas y negocios. En este episodio charlo con Carol Ballesteros sobre el runrún de nuestras cabezas y la carga mental.
Escucha el episodio aquí:
Y esto de la carga mental es un auténtico temazo y muchas veces no nos damos cuenta del peso que tiene en nuestras vidas a diario. Loq ue nos influye y afecta. Este es un tema que me apasiona y que muchas veces… me trae de cabeza (¡jaja!).
Sobre Carol
Carol Ballesteros es coach y mentora de desarrollo personal especializada en acompañar a mujeres que quieren eliminar su carga mental, equilibrar los diferentes roles de su vida y recuperar tiempo para sí mismas.
Carol ha trabajado durante los últimos cuatro años impulsando el crecimiento de decenas de mujeres en ámbitos como la maternidad, el emprendimiento y, sobre todo, en el autoconocimiento como vía para convertirse en las protagonistas de su propia vida.
Con la vista puesta en el próximo lanzamiento de su primer libro, se encuentra finalizando la creación un programa individual para abordar el problema de la carga mental de forma personalizada para el caso concreto de cada mujer.
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