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Cuando empecé a emprender buscaba mujeres que se dedicaran a las redes sociales y no tuvieran 20 años. Mujeres que hablaran de comunicación desde un lugar parecido al mío: con hijos, con días regulares y con una idea de éxito que no pasara por crecer sin parar.
Me costó encontrarlas. Por eso desde hace un tiempo tengo una misión secundaria: dar visibilidad a mujeres reales que tienen algo que contar. Y la temporada 7 de ¿Qué porras estoy haciendo? arranca con una de ellas, Neus Moreno.
Neus tiene 57 años, ha publicado un libro, crece en Instagram, graba vídeos para YouTube y ahora quiere dar el salto a LinkedIn. Si alguna vez has pensado que la visibilidad online es cosa de otra edad (o de otro tipo de persona), este artículo es para ti.
¿Por qué necesitamos referentes de mujeres reales para emprender?
Un referente no sirve para copiarlo. Sirve para que lo que quieres hacer empiece a parecer posible. Y cuando todos los ejemplos que ves se parecen poco a ti, es muy fácil concluir que eso no es para ti.
La mayoría de los casos de éxito que yo veía medían con la vara de siempre: facturar más cada año, más equipo, más de todo. Yo buscaba otra cosa. Negocios que cupieran dentro de una vida con hijos, con cuerpo real y con casa real. Que fueran un éxito a su manera, aunque la facturación no fuera lo más importante.
Si no ves a nadie que se parezca a ti haciendo lo que tú quieres hacer, piensas que eres la rara. Con Neus me pasa justo lo contrario. Fue clienta mía, así que lo he visto de cerca: ve las dificultades, se encuentra con cosas que se le resisten y no se para. Escribe un libro, aprende Instagram, se mete en YouTube. Cada vez que hablamos está probando algo nuevo.
De mujer lunar a mujer solar: qué propone Neus Moreno
Neus es terapeuta energética y autora de un libro sobre el climaterio. Su propuesta cabe en una frase que repite a menudo: la menopausia no se espera, se prepara, se decide y se crea.
Para Neus, la mujer lunar es la que arranca con la menstruación y vive en el hacer. Cuida, sostiene, saca adelante (con hijos o sin ellos, porque también se cuida de proyectos, de la familia, del entorno). La mujer solar es la que llega al otro lado del climaterio y vive en el ser: menos obligación, más sabiduría.
El paso de una a otra tiene una tarea difícil, que es aprender a soltar. Soltar autoexigencias, roles y la necesidad de estar en todo. Neus tomó la decisión de vivir esta etapa de otra manera con 42 años, después de leer un artículo sobre cómo la celebraban las mujeres en Hawái. Por eso prefiere hablar de climaterio y de “edad dorada” antes que de menopausia y jubilación.
“Si tú la mirada empiezas a reeducarla, a mirarte viendo cómo eres y amándote incondicionalmente, acercarte a la vejez no es ningún problema.”
El libro de Neus
Menopausia: la metamorfosis de mujer lunar a mujer solar salió a la luz el 15 de abril. Neus lo escribió en un año, con material que llevaba mucho tiempo apuntando, y quiso que llegara a tiempo para firmar en Sant Jordi. No es una historia inventada: es su propia vivencia del climaterio, contada para que otras mujeres puedan prepararse.
Yo fui una de sus lectoras beta (y no te imaginas la ilusión que me hizo).
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¿Se puede trabajar la visibilidad online pasados los 50?
Sí, y Neus es la prueba. Lleva unos diez años en Instagram, ha aprendido a escribir y a grabarse, y en dos meses ha pasado de unos 1.800 seguidores a unos 6.000 (según me contó en la entrevista). No fue rápido ni fácil: fue a su manera y paso a paso.
Empezó publicando como lo sentía. Cuando necesitó ampliar, aprendió a organizarse con un calendario de publicaciones, algo que le costaba porque, en sus palabras, no es una mujer estructurada. Los textos los aprendió a escribir con ayuda de su hijo, que estudiaba guión y se los corregía (sin piedad, por lo que cuenta). Y su hermana le avisaba cada vez que un vídeo no sonaba a ella.
“La cuenta ha evolucionado conmigo, porque somos cambio constante. No hay nada inerte.”
Al principio tardaba tres horas en grabar un reel. Ahora tarda cinco minutos. Esa es la parte de la visibilidad que no sale en los tutoriales: la práctica.
La otra parte son las críticas. Cuando publicó un vídeo cuestionando la imagen de mujeres histéricas que se asocia a la menopausia, le llovieron comentarios de todo tipo. Al principio contestaba enfadada. Ahora agradece, sigue adelante y se pregunta qué le está removiendo ese comentario. Porque, como ella dice, no a todo el mundo vas a gustar.
Lo que me llevo de su recorrido: la visibilidad online no depende de la edad. Depende de practicar y de aceptar que no le vas a gustar a todo el mundo (y que no hace falta).
Cómo construir una marca personal que puedas sostener
Una marca personal siempre es una construcción. La clave está en que sea consciente y en que se parezca lo suficiente a ti como para poder mantenerla en el tiempo.
Esto se lo digo a todas mis clientas. Decidimos de forma consciente qué contamos y qué no, y eso está bien. El problema llega cuando la imagen que construimos está tan lejos de nosotras que no hay manera de sostenerla.
Cuando trabajé con Neus, quería hablar de muchas cosas: del climaterio, de belleza, de sus oráculos. Le habían dicho que no se podía, que tenía que elegir. No era verdad. No le sobraban intereses: le faltaba un buen paraguas donde todo cupiera y todo tuviera sentido.
La otra pieza es el criterio propio. Después de publicar el libro, Neus se apuntó a un programa sobre qué publicar para tener respuesta. Aprendió, pero lo pasó mal. Y se dio cuenta de que se había saltado un paso: la cuarentena que necesita toda madre después del parto, también cuando lo que nace es un libro. Paró cuarenta días, revisó todo lo que había publicado y decidió hacer lo que ella sintiera, no lo que dictaran las tendencias.
No se trata de estar en todas partes. Se trata de saber dónde quieres estar y cómo. En su caso: hacer crecer su comunidad en Instagram, extenderse en YouTube, dar el salto a LinkedIn cuando le toque y empezar con talleres sobre su mapa energético del climaterio. Una estrategia que, como ella misma dice, no sabe a dónde la llevará. Pero que es suya.
“A veces no miramos hacia atrás ni somos conscientes del camino que hemos recorrido. Y dentro del camino están las pistas para lo que tú tienes que hacer ahora.”
Preguntas frecuentes sobre visibilidad online y marca personal
¿Es tarde para empezar en redes sociales a los 50?
No. Lo que cuenta es la práctica y una constancia que puedas sostener, no la edad. Neus empezó en Instagram con más de 45 años y hoy, a los 57, es cuando más está creciendo.
¿Cómo gestionar los comentarios negativos en redes?
Acepta que no le vas a gustar a todo el mundo, y que no hace falta. Agradece, no respondas desde el enfado y pregúntate qué te remueve ese comentario. Si es una crítica constructiva de alguien que te quiere, escúchala.
¿Qué es la mujer solar?
Es el término que usa Neus Moreno para la mujer que ha atravesado el climaterio y pasa del hacer al ser, con menos autoexigencia y más sabiduría. Lo desarrolla en su libro Menopausia: la metamorfosis de mujer lunar a mujer solar.
Escucha la conversación completa con Neus
En el episodio 208 hablamos del miedo a envejecer, de cómo educar la mirada con la que nos vemos y de lo que significa pasar de mujer lunar a mujer solar. También de su forma de entender la comunicación, que es una lección de criterio propio. Aunque el climaterio te pille lejos, te prometo que te toca.
Escucha el episodio en Spotify, Apple Podcasts o YouTube.
📍 Dónde encontrar a Neus
- Instagram: @menopausiatudecides
- Libro: Menopausia: la metamorfosis de mujer lunar a mujer solar
- Cuaderno gratuito: Inicio a tu metamorfosis
¿Y tú?
Si estás construyendo tu marca personal y sientes que tienes demasiados intereses para que todo encaje, o que la visibilidad es cosa de otras, hablemos. En una llamada de valoración miramos qué tienes, qué te falta y cómo construir una comunicación que se parezca a ti y que puedas sostener. Reserva aquí tu llamada.
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María
María Salto es consultora de comunicación estratégica y fundadora de Salto en Digital y Agencia Pineando. Presenta el podcast ¿Qué porras estoy haciendo?, con más de 200 episodios.
